노로바이러스 전염 기간 경로 증상 예방법 알아보기

최근 노로바이러스 환자가 급증하고 있습니다. 통계를 보면 10년 만에 최고치를 기록할 만큼 감염 환자가 크게 늘고 있는데요. 특히 6살까지 영유아 환자가 전체의 절반을 넘어설 만큼 어린 아이들에게까지 감염이 번지고 있습니다.

 

노로바이러스는 전염이 쉽게 이뤄지는 것도 문제인데요. 전염 기간과 전염 경로, 노로바이스 증상과 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

노로바이러스 감염 경로

 

노로바이러스는 주로 분변-구강 경로를 통해 전파됩니다.

 

오염된 음식물이나 물을 섭취하거나, 감염자와의 직접 접촉을 통해 쉽게 감염될 수 있습니다.

 

또한, 감염자의 구토물이나 분변에 오염된 물건을 만진 후 손을 씻지 않고 얼굴이나 입을 만지면 감염 위험이 높아집니다.

 

환자와의 접촉을 통해 주로 감염이 되는 만큼 사람이 많이 모이는 공간이나 단체급식소, 어린이집 등에서 쉽게 전파가 되니 주의를 해야 합니다.

 

실제로 한 집안에서 수건을 같이 쓰다가 전파된 사례도 있으니 가족 중에 노로바이러스 걸린 사람이 있다면 더 조심하길 바랍니다.

 

 

노로바이러스 감염 원인

 

잘 아시는 것처럼 노로바이러스는 주로 겨울철 굴이나 조개류 등의 어패류를 익히지 않고 먹으면 쉽게 감염될 수 있습니다.

 

하지만 이뿐만이 아닙니다.

 

바이러스로 오염된 물을 마시거나, 이러한 물로 세척된 식품을 섭취할 경우에도 감염될 수 있습니다.

 

나는 굴도 안먹고 조개도 익혀서 먹었는데 왜 감염이 됐지? 라고 의문을 가질수도 있는데, 감염자와의 직접적인 접촉이나, 감염자가 만진 물건을 통해 바이러스가 전파될 수 있습니다.

 

단순히 먹는 것만 조심할 게 아니라 감염자와의 접촉도 주의해야 하는 이유입니다.

 

주요 증상

 

노로바이러스에 감염되면 평균 12~48시간의 잠복기를 거친 후 구토, 설사, 메스꺼움, 복통과 같은 증상이 나타납니다. 주로 장염과 증상이 비슷하빈다.

 

이 외에도 두통, 발열, 오한, 근육통 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다. 소아에서는 구토가, 성인에서는 설사가 더 흔하게 나타납니다.

 

 

노로바이러스 예방법

 

노로바이러스 감염을 예방하기 위해 다음과 같은 수칙을 준수해야 합니다.

 

• 손 씻기: 화장실 사용 후, 식사 전, 음식 준비 전에는 반드시 비누와 물로 30초 이상 손을 꼼꼼히 씻습니다.
• 음식물 섭취 시 주의: 어패류는 중심 온도 85℃에서 1분 이상 가열하여 섭취하고, 채소와 과일은 깨끗이 세척한 후 섭취합니다.
• 물 끓여 마시기: 음용수는 반드시 끓여서 마시며, 지하수 사용 시 특히 주의합니다.
• 환경 소독: 구토물이나 분변으로 오염된 표면은 염소계 소독제(예: 가정용 락스)를 사용하여 철저히 소독합니다.
• 감염자와의 접촉 피하기: 감염자와의 직접적인 접촉을 피하고, 감염자는 증상 발생 후 최소 3일 동안 음식 조리를 하지 않도록 합니다.

 

노로바이러스는 전염성이 매우 높아 개인 위생과 식품 안전에 더 신경을 써야 합니다. 최근 감염자가 급증하고 있으니 겨울이 끝나기 전까지는 각별한 주의를 부탁드립니다.

 

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