소금이 가장 많이 들어간 편의점 도시락 톱10

소금이 가장 많이 들어간 편의점 도시락 톱10

바쁜 현대인들에게 편의점 도시락은 간편식으로 인기가 높습니다. 특히 1인 가구의 증가 등으로 인한 ‘혼밥족(혼자서 밥을 먹는 사람)’이 크게 늘면서 식품업계는 다양한 편의점 도시락 상품을 내놓고 있습니다.

초기에는 주로 자취생들이 편의점 도시락을 먹었지만 최근에는 학생, 직장인, 중장년층 할 거 없이 소비 계층이 넓어지고 있습니다. 그에 따라 편의점 도시락 가성비에 중점을 둔 상품부터 프리미엄 상품까지 그 시장 규모가 점점 더 확대되고 있습니다.

편의점 도시락 시장은 6000억 규모에 이를 만큼 폭발적으로 성장했으나, 그 이면에는 그림자도 존재합니다. 바로 편의점 도시락 대부분에 나트륨 함유량이 높다는 것인데요. 지난해 서울시가 소비자시민모임과 함께 시중에 유통되고 있는 편의점 도시락 20종에 대해 나트륨 함유량을 조사해 보니 다소 충격적인 결과가 나타났습니다.

도시락 1개당 평균 나트륨 함량이 1,366mg으로 WHO의 하루 나트륨섭취 권고량(2,000mg)의 68.3%에 이르는 것으로 조사된 것입니다. 편의점 도시락 한끼만으로도 1일 나트륨 섭취량의 2/3를 섭취하는 셈이므로, 나트륨을 너무 많이 먹게 되는 상황이 벌어질 가능성이 높은 것입니다.