파크골프 치는 법 경기규칙 경기방법

누구나 쉽게 간편하게 즐길 수 있고, 특히 가까운 공원이나 강변에서 무료로 칠 수 있다는 점에서 파크골프에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 나이를 먹고 새로운 취미를 만들기 쉽지 않은 상황에서 파크골프는 입문 과정이 다른 운동에 비해 쉽고, 비슷한 연령대와 즐길 수 있다는 점에서 인기가 많습니다.

 

파크골프를 처음 쳐보거나 혹은 이제 막 관심을 가진 분들을 위해서 파크골프 치는 법과 경기방법, 경기규칙 등을 자세히 정리해봤습니다.

 

파크골프 경기규칙

 

파크골프는 일반 골프와 비슷한 방식으로 진행되지만, 더 간단한 규칙을 적용하여 누구나 쉽게 즐길 수 있도록 했습니다.

 

기본 경기 방식

 

✔ 9홀 또는 18홀 경기 진행

✔ 최소 타수로 홀을 완주하는 것이 목표

✔ 1조당 최대 4명까지 플레이 가능

 

점수 계산 방법

 

✔ 각 홀에서 친 타수를 기록

첫 번째 샷(티샷)부터 마지막 퍼팅까지 친 횟수를 기록합니다.

예를 들어, 4번 만에 공을 홀에 넣었다면 해당 홀의 스코어는 4타입니다.

 

✔ 벌타(패널티) 부과 기준

OB(아웃오브바운즈) 지역으로 공이 나간 경우 → 1타 벌타 후 원래 위치에서 재시도

공이 벙커에 빠진 경우 → 벌타 없이 벙커에서 칩니다.

공이 워터해저드(연못 등)에 빠진 경우 → 1타 벌타 후 해저드 바깥에서 재시도

동반 플레이어의 공을 맞힌 경우 → 벌타 없이 원래 자리로 공을 되돌려 놓고 진행

 

✔ 동점자가 발생할 경우

마지막 홀에서 가장 좋은 성적을 기록한 사람이 승리합니다.

그래도 동점일 경우, 추가 홀을 플레이하거나 재경기를 진행할 수 있습니다.

 

 

티샷 규칙 (첫 번째 샷)

 

✔ 지정된 티잉 그라운드에서 티샷 진행

각 홀에는 공을 올려놓고 칠 수 있는 티잉 구역(출발 지점)이 있습니다.

플레이어는 반드시 티샷 구역 안에서 첫 번째 샷을 진행해야 합니다.

 

✔ 공이 티를 벗어나도 플레이 가능

티샷한 공이 페어웨이, 러프, 벙커, 해저드 등으로 갈 수 있습니다.

공이 멈춘 위치에서 다음 샷을 진행합니다.

 

✔ OB(아웃오브바운즈) 지역으로 가면 벌타 부과

공이 코스 밖으로 벗어나면 1타 벌타 후 같은 위치에서 다시 샷을 진행해야 합니다.

 

퍼팅 규칙 (홀에 넣는 샷)

 

✔ 홀컵에서 가장 먼 사람이 먼저 칩니다.

 

✔ 공이 홀컵 안에 완전히 들어가야 완료

공이 홀컵 안에 완전히 들어가야 해당 홀의 플레이가 종료됩니다.

만약 홀 가장자리에서 공이 멈췄다면, 가볍게 치거나 손으로 살짝 넣을 수 있습니다.

 

✔ 다른 사람의 공을 방해하지 않도록 주의

 

파크골프 치는 법

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파크골프를 치기 위해서는 우선 그립잡는 방법부터 배우고 이어 어드레스 자세, 스윙 동작 순으로 알아가면 좋습니다.

 

그립 잡는 방법

 

올바른 그립은 정확한 샷의 첫걸음입니다. 파크골프에서는 일반적으로 오버래핑 그립과 인터로킹 그립을 사용합니다.​

 

• 오버래핑 그립: 왼손 새끼손가락을 오른손 검지와 중지 사이에 겹치게 잡는 방법입니다.​
• 인터로킹 그립: 왼손 새끼손가락과 오른손 검지를 서로 엇갈리게 끼워 잡는 방법입니다.​

자신에게 편안한 그립을 선택하여 일관되게 유지하는 것이 중요합니다.​

 

어드레스 자세

 

올바른 어드레스 자세는 안정적인 스윙의 기반이 됩니다.​

 

• 발의 위치: 어깨 너비로 벌리고, 양발을 평행하게 둡니다.​
• 무릎: 약간 굽혀 균형을 잡습니다.​
• 상체: 허리를 굽혀 클럽헤드가 공 뒤에 자연스럽게 위치하도록 합니다.​
• 시선: 공에 집중하며, 머리는 고정합니다.​

 

 

스윙 동작

 

스윙은 크게 백스윙, 다운스윙, 임팩트, 팔로우스로로 나눌 수 있습니다.​

 

• 백스윙: 클럽을 뒤로 부드럽게 빼며, 왼팔을 곧게 유지하고 오른쪽 어깨를 회전시킵니다.​
• 다운스윙: 하체의 리드로 클럽을 내려오게 하며, 체중을 왼발로 이동시킵니다.​
• 임팩트: 클럽헤드가 공을 정확히 맞추도록 하고, 손목의 코킹을 유지합니다.​
• 팔로우스로: 스윙 후에도 클럽을 자연스럽게 끝까지 보내며, 몸의 회전을 마무리합니다.​

스윙 시 손목의 코킹을 적절히 활용하면 비거리와 정확도를 향상시킬 수 있습니다. ​

 

퍼팅 기술

 

퍼팅은 스코어를 좌우하는 중요한 요소입니다.​

 

• 그립: 일관된 그립을 유지하며, 손목의 움직임을 최소화합니다.​
• 자세: 어깨와 클럽의 움직임이 일치하도록 하고, 상체의 움직임을 최소화하여 정확도를 높입니다.​
• 스트로크: 짧고 부드러운 스윙을 통해 공을 홀에 넣습니다.​

퍼팅 시 상체의 움직임을 최소화하고, 어깨와 클럽의 움직임을 일치시키는 것이 중요합니다.

​

이처럼 파크골프는 간단한 규칙만 이해하면 누구나 쉽게 즐길 수 있는 스포츠입니다. 올바른 경기 매너와 기본 규칙을 숙지하고, 즐겁게 라운드를 즐겨보길 바랍니다.

 

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