입냄새가 심한 분들 가운데 양치나 가글을 해도 냄새가 지속되는 경우 편도결석을 의심해볼 수 있습니다. 편도결석은 입 안 편도선의 작은 홈이나 주머니에서 발생하는 작은 입자들이 모여 굳어진 것인데요. 이런 결석은 주로 음식 찌꺼기, 미생물, 죽은 세포, 점액 등으로 구성되며, 불쾌한 냄새의 주요 원인이 될 수 있습니다. 편도결석을 그냥 놔두면 심한 입냄새가 지속되므로, 편도결석 빼는법과 예방법을 꼭 기억해서 입냄새를 없애시기바랍니다.
편도결석 원인
편도결석이 발생하는 이유는 주로 입안 위생과 관련이 있습니다. 입안이 건조하거나 깨끗하지 못할때, 편도결석이 발생하는데요. 주요 원인은 아래와같습니다.
구강 위생 부족: 정기적인 칫솔질과 치실 사용을 하지 않을 경우, 입안의 박테리아와 음식 찌꺼기가 쌓여 편도결석을 형성할 수 있습니다.
만성 편도염: 반복적인 편도염은 편도선의 홈을 깊게 만들어 편도결석 형성에 기여할 수 있습니다.
구강 건조: 충분한 침이 생산되지 않으면 박테리아와 음식 찌꺼기가 쉽게 쌓일 수 있어, 편도결석 형성에 영향을 줄 수 있습니다.
편도결석 빼는법
편도결석을 빼기 위해서는 아무래도 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋은데요. 집에서도 간단히 할 수 있는 방법과 병원을 찾아서 빼는 법 등 몇가지 방법을 설명드리겠습니다.
물 마시기: 충분한 양의 물을 마시면 입안을 깨끗하게 유지하고, 결석이 형성되는 것을 방지할 수 있습니다.
소금물 가글: 소금물로 가글하는 것은 편도결석을 느슨하게 하고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
면봉 사용: 거울을 보면서 면봉으로 편도결석을 부드럽게 밀어내어 제거할 수 있습니다. 하지만 이 방법은 편도선을 손상시킬 위험이 있으므로 조심해야 합니다.
병원 진료: 크거나 잘 빠지지 않는 편도결석이 있다면 이비인후과를 방문해서 빼야합니다. 의사는 레이저 제거, 압축 공기를 이용한 제거, 심지어 편도절제술과 같은 다양한 방법을 통해 편도결석을 뺄 수 있습니다.
편도결석 예방법
편도결석을 예방하기 위해서는 구강위생에 신경쓰고, 면연력을 높이기 위한 기본적인 건강관리를 하는게 좋습니다.
구강 위생 유지: 정기적인 칫솔질과 치실 사용은 입안을 깨끗하게 유지하고 편도결석 형성을 예방할 수 있습니다.
충분한 수분 섭취: 많은 양의 물을 마시면 침 생산이 촉진되어 입안을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
금연: 흡연은 구강 건조를 유발하고, 편도선의 홈을 깊게 만들어 편도결석 형성에 기여할 수 있습니다.
정기적인 의사 방문: 정기적인 치과 검진과 이비인후과 방문은 구강 및 편도선 건강을 유지하는 데 중요합니다.
편도결석은 대부분의 경우 심각한 건강 문제를 일으키지 않지만, 불쾌한 입 냄새의 원인이 될수 있으며, 사회생활 속에서 내 이미지를 형성하는 결정적인 역할을 할수도 있습니다. 깨끗한 이미지, 단정한 모습을 위해서라면 평소 구강관리를 잘하고, 혹시라도 편도결석이 발생한다면 병원을 찾아 안전하게 빼는것이 제일 좋겠습니다.