바나나 효능1 매일 먹으면서도 몰랐던 바나나의 10가지 효능 매일 먹으면서도 몰랐던 바나나의 10가지 효능 바나나는 우리가 일상적으로 섭취하는 과일 중 하나입니다. 때로는 간식으로, 때로는 다이어트 식품으로. 하지만 우리가 매일 먹는 바나나는 단순히 비타민이나 무기질을 제공해주는 과일이 아닙니다. 바나나 속에는 생각보다 훨씬 많은 효능이 숨겨져 있는데요. 푸른색 바나나부터 노란색, 그리고 검정색까지. 바나나를 얼만큼 숙성시켜 먹느냐에 따라 바나나는 우리 몸에 다른 영향을 미칩니다. 매일 먹으면서도 몰랐던 바나나의 10가지 효능을 알려드리겠습니다. 1. 종양 질환 예방 바나나를 사둔 채 오래두면 바나나 껍질이 검게 변하는 것을 볼 수 있을 것입니다. 그런데 이렇게 어두워진 바나나가 종양 질환을 예방하는데 탁월하다는 사실은 잘 모르실겁니다. 어두워진 바나나에는 특정 .. 2017. 10. 21. 이전 1 다음
