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다이어트 실패를 부르는 대표적인 면요리 10가지 다이어트 실패를 부르는 대표적인 면요리 10가지 다이어트와 면요리가 상극이라는 것은 익히 알려진 사실입니다. 밀가루로 만든 면은 열량이 높고 특히 면을 이용해서 만든 면요리는 대부분 국물을 포함하고 있기 때문에 나트륨도 많이 함유하고 있습니다. 다이어트 기간에 습관적으로 면요리를 먹거나 혹은 ‘조금만 먹으면 괜찮겠지’하는 생각으로 면요리를 주문하다보면 결국 처음에 목표했던 다이어트는 실패로 돌아가고 말 것입니다. 특히나 김치와 찌개위주로 밥을 먹는 우리나라 사람들의 식습관 특성상 대부분의 사람들은 나트륨 하루 섭취량을 초과하는 경우가 많습니다. 다이어트를 하시는 분들이라면 더욱더 나트륨 함유량을 신경써야 하겠습니다. 그래서 지난 2015년 식약처가 발표한 315개 식품 나트륨 함량 지수를 바탕으로 다이어.. 2017. 9. 24.
문재인 대통령 인기 증명하는 ‘이니굿즈’ BEST 5 문재인 대통령 인기 증명하는 ‘이니굿즈’ BEST 5 GOODS(굿즈)란 본래 유명 스타나 연예인의 캐릭터를 바탕으로 팬들에게 판매하기 제작된 상품을 뜻합니다. 달력, 가방, 머그컵, 인형 등이 대표적인데요. 자신이 좋아하는 스타를 위해 기꺼이 지갑을 여는 팬들이 많아짐에 따라 굿즈 시장도 점점 더 규모가 커기도 상품도 다양해지고 있습니다. 그런데, 최근 들어 이 굿즈 시장에 신흥강자(?)가 나타났습니다. 연예인도 아니고 스포츠 스타도 아닌 그 주인공은 바로 문재인 대통령입니다. 대통령께서 입은 등산복과 구두가 실시간 검색어에 오르고, 대통령 관련 상품(이른바 이니굿즈)이 SNS 상에서 자랑거리로 떠도는 건 그만큼 대통령의 인기가 상상을 초월한다는 뜻일 텐데요. 문재인 대통령의 인기를 증명하는 ‘이니굿즈.. 2017. 9. 23.
고창 가볼만한 곳 무장읍성 백일홍(백일초) 만개 고창 가볼만한 곳 무장읍성 백일홍(백일초) 만개 오늘은 사람들이 잘 모르는 고창 가볼만한 곳을 소개해 드리고자 합니다. 바로 무장면에 위치한 무장읍성이라는 곳인데요. 고창읍성은 들어봤어도 무장읍성은 생소하시죠?? 이곳 역시 옛 성벽이 그대로 보존돼 있어 날씨 좋은 날 거닐기에 아주 좋습니다.. 고창 가볼만한 곳 리스트에 지금 당장 저~장 !! 게다가 지금은 가을이잖아요. 가을하면 뭐다?? 네~! 바로 꽃이죠. 꽃... 무장읍성 입구는 지금 백일초라 불리는 백일홍이 만개했어요. 코스모스를 닮은 듯.. 닮지 않은 듯... 자신만의 매력을 뽐내는 백일호의 자태(?).. 감상해 보실까요?? 아주 예쁘죠?? 포토존도 마련되어 있어서 꽃 밭 사이에 들어가 인생샷을 남길 수 도 있어요.. 세상에 이런 곳이 아직 알려.. 2017. 9. 20.
고창여행 – 무장읍성 백일홍을 즐겨보세요 고창여행 – 무장읍성 백일홍을 즐겨보세요 고창에 있는 읍성하면 대부분의 사람들이 고창읍성을 떠올립니다. 하지만 무장면에도 읍성이 있다는 사실 아시나요? 바로 무장읍성이라 불리는 읍성이 그곳인데요. 요즘처럼 날씨가 좋은 가을날에 거닐기 딱 좋습니다. 고창여행을 계획 중인 분들이라면 이 무장읍성을 여행코스로 꼭 추가하시기 바랍니다. 이렇게 몇 번이나 강조를 드리는 이유는 바로... 지금 무장읍성 입구에는 백일홍이 활짝 폈기 때문입니다. 백일초라고도 불리는 백일홍은...100일간 핀다해서 백일홍인데요.. 배롱나무꽃에 피는 백일홍과는 다른 종의 꽃입니다. 코스모스를 닮은 것 같기도 하고.. 꽃잎이 두겹으로 되어 있어서 겹백일홍이라고도 불리웁니다. 무장읍성은 무장면사무소에서 2~3분정도 걸어가면 쉽게 찾을 수 있.. 2017. 9. 20.

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